Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες και μετατρέπει αυτό που τρώτε σε ενέργεια που χρησιμοποιείται για τη διατήρηση σωματικών...
Ετικέτα -θερμίδες
Αν υπάρχει μια ομάδα τροφών που μπορεί να σας βοηθήσει να αδυνατίσετε γρήγορα αυτή είναι των φρούτων. Τα φρούτα περιέχουν λίγες θερμίδες και λιπαρά ενώ είναι...
Οι… θαυματουργές τροφές που θα σε βοηθήσουν να κάψεις θερμίδες με τον πιο απολαυστικό τρόπο. Ξέρουμε ότι το φαγητό θέλει μέτρο και ότι μια ισορροπημένη...
Δικαιολογίες για να αποφύγεις το πρωινό γεύμα τέλος! Οι παρακάτω συνταγές είναι τόσο εύκολες και απολαυστικές – και με κάτω από 300 θερμίδες – που θα σε...
Οταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος και να κάνουμε δίαιτα, το πρώτο πράγμα που αισθανόμαστε είναι πείνα. Και είναι λογικό καθώς μειώνουμε τις ποσότητες που τρώμε...
Σε μια προσπάθεια να απαντήσει σε αυτές τις ερωτήσεις το αμερικάνικο Popsugar ρώτησε τον ειδικό γιατρό Justin Holtzam για την πιο αποτελεσματική μέθοδο...
Πως θα σάς φαινόταν αν μπορούσατε να διώξετε από πάνω σας μερικές περιττές θερμίδες χωρίς να κουνηθείτε (ιδιαίτερα); Αυτή δεν είναι μια εισαγωγή που γράφτηκε...
Εντάξει, μπορείς να μας κατηγορήσεις που θέλουμε να μάθουμε πώς να κάψουμε γρήγορα θερμίδες; Φαντάζομαι όχι! Γιατί να μη θέλεις να φτάσεις πιο γρήγορα στον...
Αν θέλουμε να κάψουμε περισσότερες θερμίδες, ας εφαρμόσουμε οκτώ απλούς τρόπους που θα μας βοηθήσουν να χάσουμε περισσότερο βάρος. Εδώ και χρόνια, αρκετά...
Είναι από τα πιο νόστιμα και αγαπημένα φρούτα της Άνοιξης και στο κόκκινο χρώμα τους και την ζουμερή εικόνα τους δεν μπορεί να αντισταθεί κανείς. Ο λόγος για...