Μια μοναδική εμπειρία σωματικής και πνευματικής ευεξίας. Η Αγιούρ Βέντα ή Αγιουρβέντα σημαίνει “επιστήμη της ζωής” και έχει τις ρίζες της βαθιά, στην ινδική...
Ετικέτα -ευεξία
Όσο το καλοκαίρι μας καλεί στα «απόκρυφα» λημέρια του, τόσο εμείς ψάχνουμε εκείνη τη τροφή, που θα μας αναζωογονήσει και θα μας χαρίσει ενέργεια, ενώ θα είναι...
Είναι γεγονός πως όταν κάνουμε κράτηση σε ένα ξενοδοχείο, κοιτάμε προηγουμένως εάν καλύπτει όλες μας τις ανάγκες. Άλλοι ζητούν άνεση και χαλάρωση, ενώ πολλοί...
Η άνοιξη είναι μια καλή εποχή για να υιοθετήσετε πιο υγιεινές συνήθειες, με σκοπό να βελτιώσετε την υγείας σας και να νιώσετε καλύτερα. Όταν λέμε να αλλάξετε...
Ας μιλήσουμε για την θετική πλευρά της ζωής. Ας σταθούμε σε όλους αυτούς τους λόγους για τους οποίους το χαμόγελο, ως πράξη, ως στάση και ως γεγονός έχει...
Λάθος κάνετε, αν νομίζετε, ότι έχετε ακόμη χρόνο αρκετό για να είστε άτακτοι με θέματα, που αφορούν την υγεία σας. Όμως τα 40 είναι η… κρίσιμη στιγμή. Για αυτό...
Όταν ήμασταν μικρά μας είχαν δημιουργήσει απίστευτη φοβία γύρω από το πόσες ώρες πρέπει να περάσουν από τη στιγμή που φάγαμε μέχρι να κολυμπήσουμε. Απ’...
Η φύση είναι γεμάτη από σπόρους που κάνουν καλό στην υγεία μας. Μπορεί να είναι μικροί σε μέγεθος όμως είναι εξαιρετικά ωφέλιμοι για τον οργανισμό μια που...
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα αιθέρια έλαια για την καταπολέμηση του άγχους; Η απάντηση είναι σίγουρα ναι! Μπορούμε να σας πούμε με σιγουριά ότι φαίνεται να...
Η αλήθεια είναι ότι δεν αγαπούν όλοι το τρέξιμο πολλοί προτιμούν να κάνουν μεγάλες βόλτες και ιδιαίτερα στην ύπαιθρο . Το περπάτημα μπορεί να βοηθήσει να...