Ετικέτα -διατροφή

About Health Διατροφή

Αποξηραμένα φρούτα: Οι σούπερ τροφές και οι θερμίδες τους, ποια να προτιμήσεις!

Τα αποξηραμένα φρούτα βρίσκονται στη λίστα με το αγαπημένο σνακ πολλών γιατί είναι η πιο εύκολη επιλογή που μπορείς να αποθηκεύσεις στην τσάντα σου. Είναι...

About Health Διατροφή Υγεία

Προσοχή: Τα τρανς λιπαρά αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας και Αλτσχάιμερ!

Ότι τα τρανς λιπαρά κάνουν κακό στην υγεία μας, αυξάνοντας την κακή χοληστερόλη, το γνωρίζαμε ήδη. Πλέον, οι επιστήμονες λένε ότι αυξάνουν και τον κίνδυνο...