Ετικέτα -άσκηση 12-5-30

Εάν δεν είστε δρομέας, το περπάτημα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξασκήσετε το σώμα και την καρδιά σας. Όταν όμως θέλετε να ανεβάσετε ρυθμό, χωρίς πολλή...