Το πασχαλινό φαγοπότι ίσως να σου έχει αφήσει λίγες ενοχές γιατί έφαγες σαν να μην υπάρχει παραλία ξεχνώντας ότι το καλοκαίρι δεν αργεί!
Αν είσαι σε φάση αναζήτησης εύκολου τρόπου για αποτοξίνωση μετά το λίπος και την ζάχαρη που κατανάλωσες χωρίς μέτρο, αν θες να νιώσεις ευεξία και να δεις επίπεδη την κοιλιά σου χωρίς φούσκωμα, τότε με πολύ απλό τρόπο μπορείς να φτιάξεις το ρόφημα που θα σε βοηθήσει. Τα υλικά του έρχονται κατευθείαν από τη φύση και οι ευεργετικές τους ιδιότητες μπορούν να φέρουν γρήγορα αποτελέσματα.
Εχοντας συγκεντρώσει τα υλικά τα χρειάζονται, μέσα σε λίγα λεπτά μπορείς να το απολαύσεις στην κούπα σου. Πριν προχωρήσεις σε μια αποτοξινωτική δίαιτα δοκίμασε κάτι πιο απλό για να δεις αποτέλεσμα- χωρίς να στερηθείς κάποιο γεύμα ή κάποια διατροφική ομάδα. Το παρακάτω ρόφημα σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή που δεν έχει μεγάλες ποσότητες των λευκών εχθρών (ζάχαρης, αλατιού, αλευριού) μπορεί να κάψει το λίπος της κοιλιάς.
Τα υλικά που θα χρειαστείς:
- 8 φακελάκια πράσινου τσαγιού
- ένα μέτριο αγγούρι, κομμένο σε λεπτές φέτες
- 1 μεγάλο πορτοκάλι, κομμένο σε λεπτές φέτες
- 1 λεμόνι, κομμένο σε λεπτές φέτες
- 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ
- μια μικρή χούφτα φρέσκα φύλλα μέντας
Πώς θα το φτιάξεις:
1) Σε βρασμένο νερό αφήνει τα φακελάκια πράσινου τσαγιού να μουλιάσουν.
2) Σε ένα κατσαρολάκι βάλε τις φέτες του αγγουριού, του πορτοκαλιού, του λεμονιού. Πρόσθεσε το τριμμένο τζίντζερ.
3) Πρόσθεσε στο κατσαρολάκι το πράσινο τσάι και βάλε μέσα τα φύλλα της μέντας.
4) Βάλτο στο ψυγείο.
5) Μπορεί να παραμείνει εκεί για δύο ημέρες.
Σχολιάστε