“Αποτοξινώστε” το νεσεσέρ σας!
Όλες οι γυναίκες θέλουμε να είμαστε όμορφες και λαμπερές και καθημερινά χρησιμοποιούμε για την περιποίησή μας και τη beauty ρουτίνα μας πολλά προϊόντα. Όλα αυτά τα τυποποιημένα προϊόντα, όμως, μπορεί να βοηθούν στον καλλωπισμό μας αλλά την ίδια στιγμή είναι πιθανό να θέσουν τον οργανισμό μας σε κίνδυνο. Οι χημικές ουσίες που βρίσκονται συνήθως στα καλλυντικά συνδέονται πιθανώς με τον καρκίνο, τη στειρότητα και βλάβες στην ανάπτυξη των παιδιών, σημειώνουν ερευνητές της HERMOSA, του ινστιτούτου δημόσιας υγείας του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϊ.
Σε έρευνα τους οι μελετητές του ινστιτουτου εξέτασαν την σχέση μεταξύ των προϊόντων προσωπικής φροντίδας και της παρουσίας «ορμονικής διαταραχής» των χημικών ουσιών στο σώμα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν, ότι οι καταναλωτές μπορούν να δουν γρήγορη και θετική επίδραση στην υγεία τους, όταν χρησιμοποιούν προϊόντα προσωπικής φροντίδας απαλλαγμένα από φθαλικές ενώσεις, parabens και βενζοφαινόνη-3, καθώς το κυκλοφορικό τους σύστημα απαλλάσσεται μόλις σε 3 μέρες από τοξικές ουσίες. Ήρθε η στιγμή, λοιπόν, να προστατέψετε τον εαυτό σας και την υγεία σας, ακολουθώντας μικρές και εύκολες συμβουλές αποτοξίνωσης:
- Βεβαιωθείτε, ότι τα προϊόντα σας είναι απαλλαγμένα από τοξικά συστατικά. Ελέγχετε πάντα τις ετικέτες των προϊόντων που αγοράζετε. Αποφύγετε τις χημικές ενώσεις που αναφέραμε παραπάνω και στραφείτε σε πιο φυσικά προϊόντα.
- Απαλλαγείτε από τα ληγμένα προϊόντα. Οι ειδικοί συνιστούν να χρησιμοποιείτε τα καλλυντικά σας έως και 1 χρόνο μετά το άνοιγμά τους. Η περαιτέρω χρήση τους είναι επικίνδυνη για το δέρμα και την υγεία σας.
- Καθαρίστε τα πινέλα σας με ένα σαπούνι με ήπιο Ph κα αφήστε τα να στεγνώσουν φυσικά. Τα πινέλα και το νεσεσέρ σας συσσωρεύουν πολλά μικρόβια που είναι βλαβερά για το δέρμα. Φροντίστε, λοιπόν, να τα καθαρίζετε τακτικά με αντιβακτηριακό σαπούνι και λίγο λάδι ελιάς.
- Αντικαταστήστε τα τυποποιημένα προϊόντα περιποίησης με δικές σας DIY λύσεις. Γιατί να επιβαρύνετε το δέρμα σας με παραπάνω χημικά, όταν μπορείτε με φυσικά προϊόντα που έχετε σπίτι, να αποκτήσετε εντυπωσιακό αποτέλεσμα; Κάντε μάσκα προσώπου με φρούτα ή λαχανικά και μάσκα απολέπισης με ζάχαρη και λάδι ελιάς.
- Βεβαιωθείτε πως η ενυδατική σας κρέμα περιέχει υαλουρονικό οξύ. Είναι η καλύτερη λύση για ενυδάτωση, φροντίδα του ευαίσθητου δέρματος του προσώπου και μείωση των λεπτών ρυτίδων.
- Αναζητήστε αποσμητικό χωρίς άρωμα και αλουμίνιο. Τα αποσμητικά με αρώματα και αλουμίνιο περιέχουν περισσότερα τοξικά συστατικά και είναι πιθανόν να δημιουργήσουν, μεταξύ άλλων, αλλεργίες και ερεθισμούς. Επίσης, αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ, συστατικά του πετρελαίου, σιλικόνες, και θειικά άλατα γιατί φράσσουν τους πόρους του δέρματος.
- Βεβαιωθείτε πως δεν έχει λήξει το αντηλιακό σας και προσπαθήστε να το χρησιμοποιείτε καθημερινά όλο το χρόνο. Προτιμήστε αντηλιακά με βάση τα ορυκτά και με υψηλό ποσοστό οξειδίου του ψευδαργύρου.
- Καταναλώστε περισσότερα ωμέγα 3 λιπαρά. Ο σολομός, το σπανάκι και τα καρύδια είναι πλούσια σε ωμέγα 3 λιπαρά που συμβάλλουν στο να παραμένει ενυδατωμένη η επιδερμίδας σας.
- Αλλάξτε το καθαριστικό προσώπου σας. Αντικαταστήστε τα βαριά και “επιθετικά” για το δέρμα καθαριστικά με νερό με μικκυλιακή σύνθεση που περιλαμβάνει φυσικά εκχυλίσματα, έλαια και βιταμίνες, για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ σας. Εναλλακτικά χρησιμοποιήστε αμυγδαλέλαιο.
Σχολιάστε