Κατηγορία -Υγεία

About Health Υγεία Ψυχολογία

Οι φυσικοί τρόποι για νιώθετε ανάλαφρη καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας!

Θα έχετε παρατηρήστε πως η καθιστική ζωή έχει αυξηθεί ιδιαίτερα τους τελευταίους μήνες. Αυτό μας οδηγεί στην έλλειψη ενέργειας αλλά και στο να νιώθουμε ότι έχουμε όλη...

Διαβάστε περισσότερα..
About Health Υγεία

Αντιμετωπίζετε πόνους στον αυχένα & την πλάτη; Οι τρόποι για να τους καταπραΰνετε αποτελεσματικά!

Είναι γεγονός πως η καθιστική ζωή έχει επιβαρύνει ιδιαίτερα το σώμα των περισσότερων εργαζομένων, ιδιαίτερα αυτήν την περίοδο που μένουμε όλο και περισσότερο σπίτι, ενώ...

Διαβάστε περισσότερα..
About Health Υγεία

Βιταμίνη D: Γιατί την αποκαλούν το «όπλο» του οργανισμού μας & πώς μπορούμε να την πάρουμε αυτήν την περίοδο;

Η βιταμίνη D, η οποία είναι γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου» μονοπωλεί το ενδιαφέρον των επιστημόνων, αλλά και των πολιτών τον τελευταίο καιρό, κυρίως εξαιτίας του...

Διαβάστε περισσότερα..
About Health Υγεία

Αερόβια άσκηση: Ξεκινήστε την και δείτε μία μεγάλη αλλαγή στο σώμα σας κι όχι μόνο!

Η αερόβια άσκηση είναι μια από τις πιο hot fitness τάσεις του 2021. Το συγκεκριμένο είδος εκγύμνασης το προτιμά η πλειονότητα ανδρών και γυναικών που γυμνάζεται, καθώς...

Διαβάστε περισσότερα..
About Health Υγεία

Χρησιμοποιούμε όντως μόνο το 10% του εγκεφάλου μας;

Η ιδέα τους για περαιτέρω διερεύνηση δεν βρήκε ανταπόκριση από την υπόλοιπη επιστημονική κοινότητα, καθώς τους έλειπε κάτι βασικό: στοιχεία. Με την πάροδο των χρόνων...

Διαβάστε περισσότερα..