Κατηγορία -Υγεία

About Health Υγεία

Ποιο απ’ όλα τα είδη μασάζ έχει ανάγκη το σώμα σου!

Έχεις ανατραφεί με τη νοοτροπία πως πρέπει συνεχώς να αποδεικνύεις την διαρκή ενεργητικότητά σου στην καθημερινή ζωή και την υψηλή παραγωγικότητά σου στη δουλειά. Όλα...

Διαβάστε περισσότερα..
About Health Διατροφή Υγεία

Οι 10 κανόνες για να χάσεις κιλά και να μην τα ξαναπάρεις ποτέ!

Θες να χάσεις βάρος; Ναι, το αδυνάτισμα δεν είναι παιχνιδάκι! Αν όμως ακολουθήσεις τη σωστή στρατηγική, θα μπορέσεις να κρατήσεις για πάντα μακριά τα κιλά που με κόπο...

Διαβάστε περισσότερα..
About Health Υγεία

The Busyness Trap | Μήπως έχεις την ανάγκη να είσαι διαρκώς απασχολημένη;

Ένα μεγάλο ποσοστό στελεχών να εργάζονται εδώ και σχεδόν ένα χρόνο από το σπίτι. Συζητώντας με επαγγελματίες του κύκλου μου, ανακαλύπτω ολοένα και πιο ξεκάθαρα ότι όλοι...

Διαβάστε περισσότερα..
About Health Υγεία

5+1 τροφές που θα ενισχύσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου σας!

Όπως ήδη γνωρίζουμε η διατροφή διαδραματίζει καταλυτικό ρόλο στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού, στην επιδερμίδα, στην ψυχολογία, αλλά και στο σώμα μας. Έτσι, πολύ...

Διαβάστε περισσότερα..
About Health Υγεία Ψυχολογία

Οι φυσικοί τρόποι για νιώθετε ανάλαφρη καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας!

Θα έχετε παρατηρήστε πως η καθιστική ζωή έχει αυξηθεί ιδιαίτερα τους τελευταίους μήνες. Αυτό μας οδηγεί στην έλλειψη ενέργειας αλλά και στο να νιώθουμε ότι έχουμε όλη...

Διαβάστε περισσότερα..

Το Καλάθι μου