Κατηγορία -Διατροφή

About Health Διατροφή

Σούπερ διατροφή για να έχεις επίπεδη κοιλιά άμεσα!

Ορισμένοι συνδυασμοί τροφών (πρωτεΐνες και υδατάνθρακες) μπορεί να προκαλέσουν φούσκωμα στην κοιλιά. Γι’ αυτό φρόντιζε να συνδυάζεις τις πρωτεΐνες με λαχανικά και λιπαρά...

Διαβάστε περισσότερα..
About Health Διατροφή

Το καλύτερο βότανο για την κυτταρίτιδα!

Ψάχνεις το καλύτερο βότανο για την κυτταρίτιδα; Από τα πιο γνωστά και διαδεδομένα βότανα στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας είναι η λουίζα, η οποία βοηθά στην αύξηση του...

Διαβάστε περισσότερα..
About Health Διατροφή

Περνάτε πολλές ώρες εκτός σπιτιού; Επενδύστε σε αυτά τα γευστικά snacks χωρίς να αυξήσετε τις θερμίδες!

Έχετε βαρεθεί να κουβαλάτε μαζί σας φρούτα ή μπάρες δημητριακών όταν είστε εκτός σπιτιού; Αναζητάτε μεγαλύτερη ποικιλία; Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή… κάτι...

Διαβάστε περισσότερα..
About Health Διατροφή

4 λάθη που κάνεις με το πρωινό σου και δε χάνεις κιλά (μήπως πίνεις χυμό;)

Αν υποθέσουμε ότι έχεις ξεπεράσει εκείνο το concept πρωινού με το… τηγανητό μπέικον ή το κρουασάν βουτύρου (πωπω τι μου θύμισα τώρα;) και έχεις υιοθετήσει πιο υγιεινές...

Διαβάστε περισσότερα..

Το Καλάθι μου