About Health Υγεία

Οι πιο εύκολες ασκήσεις για να αποκτήσετε καλοσχηματισμένα πόδια!

Οδεύουμε όλο και πιο βαθιά στην άνοιξη κι αυτό σημαίνει ότι η θερμοκρασία θα αρχίσει να ανεβαίνει σταδιακά. Plus, μας δείχνει ότι βρισκόμαστε ένα βήμα πριν από το...

Διαβάστε περισσότερα..
About Health Διατροφή

To θαυματουργό smoothie της Gwyneth Paltrow θα σου χαρίσει απίστευτα νεανικό δέρμα!

Η Gwyneth Paltrow είναι μια από τις γυναίκες που θαυμάζουμε. Η ίδια έχει καταφέρει να κερδίσει Όσκαρ με το υποκριτικό της ταλέντο, έχει δημιουργήσει το Goop, μια...

Διαβάστε περισσότερα..
About Health Υγεία

Ποιο απ’ όλα τα είδη μασάζ έχει ανάγκη το σώμα σου!

Έχεις ανατραφεί με τη νοοτροπία πως πρέπει συνεχώς να αποδεικνύεις την διαρκή ενεργητικότητά σου στην καθημερινή ζωή και την υψηλή παραγωγικότητά σου στη δουλειά. Όλα...

Διαβάστε περισσότερα..
About Health Διατροφή Υγεία

Οι 10 κανόνες για να χάσεις κιλά και να μην τα ξαναπάρεις ποτέ!

Θες να χάσεις βάρος; Ναι, το αδυνάτισμα δεν είναι παιχνιδάκι! Αν όμως ακολουθήσεις τη σωστή στρατηγική, θα μπορέσεις να κρατήσεις για πάντα μακριά τα κιλά που με κόπο...

Διαβάστε περισσότερα..
About Health Υγεία

The Busyness Trap | Μήπως έχεις την ανάγκη να είσαι διαρκώς απασχολημένη;

Ένα μεγάλο ποσοστό στελεχών να εργάζονται εδώ και σχεδόν ένα χρόνο από το σπίτι. Συζητώντας με επαγγελματίες του κύκλου μου, ανακαλύπτω ολοένα και πιο ξεκάθαρα ότι όλοι...

Διαβάστε περισσότερα..