About Health Διατροφή

8 κόλπα για να μην σταματήσεις τη δίαιτα!

8 κόλπα για να μην σταματήσεις τη δίαιτα

Κόλπο Νο1
Πέταξε τα παλιά σου ρούχα και αγόρασε στενότερα που σε κολακεύουν.

Κόλπο Νο2
Προσπάθησε να θυμάσαι το αρχικό κίνητρο που σε ώθησε να ξεκινήσεις τη δίαιτα.

Κόλπο Νο3
Βάλε ένα τελικό βάρος ως στόχο, ο οποίος όμως να είναι ρεαλιστικός και ο κατάλληλος για το σωματότυπό σου. Δεν είμαστε όλοι πλασμένοι να έχουμε το σώμα μοντέλων.

Κόλπο Νο4
Ζυγίσου τακτικά, αλλά όχι καθημερινά.

Διαβάστε περισσότερα εδώ

Το Καλάθι μου