Beauty Skin Care

5+1 skincare rules που αν ακολουθήσετε θα έχετε τέλεια επιδερμίδα από την αρχή της εβδομάδας!

Είναι Κυριακή. Το πρόσωπό σας αρχίζει ήδη και κάνει εμφανή τα σημάδια της ανύπαρκτης διατροφής που κάνατε από Παρασκευή βράδυ, όταν τρώγατε λαχταριστά κομμάτια πίτσας συνοδευόμενα ή τηγανητές πατάτες. Ως γνωστόν, το διατροφολόγιό μας επηρεάζει κατά πολύ την ποιότητα της επιδερμίδας μας, αφού εάν για παράδειγμα καταναλώσετε μεγάλη ποσότητα σοκολάτας ή άλλων επεξεργασμένων τροφών (βλ. πατατάκια) και τυχαίνει να είστε επιρρεπείς στην ακμή, το επόμενο που θα συμβεί θα είναι να εμφανίσετε ανεπιθύμητα breakouts, τα οποία θα σας συνοδεύουν κάθε μέρα θυμίζοντάς σας πόσο λάθος ήταν να ενδώσετε στα βραδινά cravings. Ακόμη και τις Δευτέρες, που θέλετε να ξεκινήσετε την εβδομάδα σας δυναμικά και με αψεγάδιαστο δέρμα, δίχως σημάδια και σπυράκια. Ωστόσο, υπάρχει τρόπος να σταματήσετε αυτές τις αρνητικές συνέπειες και να έχετε το πρόσωπο των ονείρων σας. Διαβάστε  περισσότερα εδώ