About Health Ψυχολογία

5 συμβουλές για να καταπολεμήσετε το άγχος του εγκλεισμού!

Η επιστήμη επιβεβαιώνει ότι απ’τη φύση μας είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε άγχος σε περιόδους μετάβασης, αλλαγής ή αβεβαιότητας, όπως αυτή που διανύουμε. Το άγχος είναι, δυστυχώς, παρόν στην καθημερινότητα των περισσότερων ανθρώπων. Ποια είναι όμως τα εργαλεία που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να βοηθήσουμε τον εαυτό μας στη διαχείριση του άγχους και της αγωνίας για το μέλλον;

Ποια είναι όμως τα εργαλεία που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να βοηθήσουμε τον εαυτό μας στη διαχείριση του άγχους και της αγωνίας για το μέλλον;

Διαβάστε περισσότερα εδώ

Σχολιάστε

Κάντε κλικ εδώ για να δημοσιεύσετε ένα σχόλιο