Συνηθισμένες, ιδιαίτερες, εύκολες ή δυσκολότερες οι παρακάτω συμβουλές θα γίνουν η δική σας βίβλος του αδυνατίσματος για να έχετε πάντα μια εναλλακτική. Ακολουθήστε αυτά που θα διαβάσετε παρακάτω, εάν θέλετε να δείτε το σώμα σας αλλά και τη διάθεσή σας να αλλάζουν. Φυσικά, μην παραλείπετε ποτέ τους βασικούς κανόνες οι οποίοι επιτάσσουν ένα θρεπτικό πρωινό και φυσικά άφθονο νερό.
Διαβάστε περισσότερα εδώ
Σχολιάστε