About Health Ψυχολογία

Τι είναι η εαρινή κόπωση; Δείτε πως να την αντιμετωπίσετε!

Νικήστε την ανεξήγητη κόπωση με την κατάλληλη διατροφή και αποκτήστε ξανά την ενέργεια σας!

Η εαρινή κόπωση πυροδοτείται από την αλλαγή της εποχής δηλαδή εμφανίζεται όταν εγκαταλείπουμε τον κρύο χειμώνα και μπαίνουμε στη ζεστή άνοιξη. Το σύνδρομο της εαρινής κόπωσης δεν είναι ασθένεια, είναι ένα σύνολο από συμπτώματα με συνηθέστερο αυτό της έλλειψης ενέργειας.

Τα αίτια της κατάστασης αυτής δεν είναι απολύτως ακριβή, αλλά σύμφωνα με τις περισσότερες μελέτες, οι πιο πιθανοί ένοχοι είναι οι ορμόνες και οι διαταραχές της αρτηριακής πίεσης.

Τις χειμωνιάτικες ημέρες βραδιάζει νωρίς και υπάρχει μικρότερη έκθεση στον ήλιο με αποτέλεσμα να αναστέλλεται η παραγωγή επαρκούς ποσότητας σεροτονίνης. Αυτός είναι και ο λόγος που μερικά άτομα υποφέρουν από κατάθλιψη κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

Διαβάστε περισσότερα εδώ

Σχολιάστε

Κάντε κλικ εδώ για να δημοσιεύσετε ένα σχόλιο

Το Καλάθι μου