About Health Υγεία

Τα πέντε πράγματα που θέτουν σε κίνδυνο την υγεία μας και τα κάνουμε καθημερινά!

Έχετε κόψει το κάπνισμα και έχετε περιορίσει στο ελάχιστο τον καφέ και το αλκοόλ. Επομένως έχετε κλείσει τους… λογαριασμούς σας με το σώμα σας, έτσι δεν είναι; Δυστυχώς, όχι.

Στην πραγματικότητα, ο οργανισμός σας είναι ένα ευαίσθητο σύστημα με πολύ λεπτές ισορροπίες, οι οποίες μπορούν να διαταραχθούν πιο εύκολα από ό,τι πιστεύετε. Κάποιες καθημερινές συνήθειες που σας φαίνονται ακίνδυνες, αναπόφευκτες ή ακόμη και ευεργετικές είναι ικανές να σας κάνουν μεγάλο κακό. Ορισμένες, μάλιστα, είναι τόσο συνηθισμένες που ενδέχεται να μην συνειδητοποιείτε καν ότι τις έχετε υιοθετήσει.

Διαβάστε περισσότερα εδώ

Σχολιάστε

Κάντε κλικ εδώ για να δημοσιεύσετε ένα σχόλιο