Ακόμη και εάν δεν είστε χειμερινοί κολυμβητές, αλλά έστω μια φορά στη ζωή σας έχετε κάνει βουτιά σε παγωμένα νερά, θυμηθείτε πώς αισθανθήκατε. Μετά το αρχικό σοκ των πρώτων δευτερολέπτων ανακαλύψατε πόσο διεγερτικό ήταν το συναίσθημα, ακόμη και πολλές ώρες αφού στεγνώσατε. «Αυτό συμβαίνει επειδή κάθε φορά που το σώμα βιώνει μια απότομη αλλαγή θερμοκρασίας αρκετά πιο κάτω από τη φυσική θερμοκρασία του, αναγκάζει το αίμα να μετακινείται ταχύτερα από την επιφάνεια του σώματος προς στο εσωτερικό και, κυρίως στον εγκέφαλο, “λούζοντάς” το με ενδορφίνες», λέει ο Νικολάι Σίιτσακ, καθηγητής μοριακής βιολογίας στο πανεπιστήμιο του Νοβοσιμπίρσκ της Ρωσίας, ο οποίος έχει μελετήσει επί χρόνια την θετική επίδραση που έχει το κρύο νερό στο σύνολο των λειτουργιών εγκεφάλου και σώματος. Διαβάστε περισσότερα εδώ
Τα κρύα ντους ενισχύουν την ψυχική σας υγεία!
14 Δεκεμβρίου, 2020
106 Προβολές
1 Λεπτά

Μπορεί να σου αρέσει επίσης
About Health • Υγεία
Οι πιο εύκολες ασκήσεις για να αποκτήσετε καλοσχηματισμένα πόδια!
15 Μαρτίου, 2021
Πρόσφατα άρθρα
- Wine lips: 12 διαφορετικοί τρόποι για να φορέσετε το μεθυστικό βουργουνδί κραγιόν!
- Tank top: 5 chic τρόποι για να φορέσετε το κλασικό λευκό «φανελάκι»!
- 5+1 κοντινοί προορισμοί για τα Σαββατοκύριακα του φθινοπώρου – Γιατί να πας & τι να κάνεις!
- Ryanair: Θα μεταφέρει αεροπλάνα της από τη Βρετανία σε άλλες αγορές αν η πτώση της στερλίνας επηρεάσει τη ζήτηση!
- 10 διαχρονικά αποφθέγματα του Ιπποκράτη!
Σχολιάστε