Θα έχετε παρατηρήστε πως η καθιστική ζωή έχει αυξηθεί ιδιαίτερα τους τελευταίους μήνες. Αυτό μας οδηγεί στην έλλειψη ενέργειας αλλά και στο να νιώθουμε ότι έχουμε όλη μέρα ένα ανεξήγητο «βάρος». Είτε συνεχίζετε να πηγαίνετε στο γραφείο είτε επιλέγετε να κάνετε μία σύντομη βόλτα, δε συγκρίνεται με τη δραστηριότητα που είχαμε συνηθίσει να έχουμε στην καθημερινότητα μας.
Είναι λογικό όλο αυτό το συναίσθημα να σας δημιουργεί δυσφορία ή να σας εμποδίζει από μία «φυσιολογική» καθημερινότητα. Άλλωστε ποια δε θέλει να νιώθει ανάλαφρη καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας; Αν ανήκετε κι εσείς σ’ αυτήν την κατηγορία μη ανησυχείτε. Για όλα υπάρχει λύση. Διαβάστε περισσότερα εδώ
Σχολιάστε