Δεν έχει σημασία που το καλοκαίρι τελείωσε και τα καλοκαιρινά outfits θα παραμείνουν στην ντουλάπα σας για κάποιους μήνες. Το λίπος στην κοιλιά αποτελεί ένα από τα top σημεία του σώματος που κάθε γυναίκα επιθυμεί να καταπολεμήσει. Για όσες δεν το γνωρίζατε, υπάρχουν τροφές που βοηθούν στην επίπεδη κοιλιά και ειδικές ασκήσεις με bosu ball οι οποίες μέσω της ισορροπίας καταφέρνουν να κάψουν τους περιττούς πόντους σε αυτή την περιοχή. Παρόλα αυτά αυτό που ίσως αγνοούσατε είναι η ύπαρξη του σπλαχνικού λίπους. Με γιατρούς και διατροφολόγους να αλλάζουν -τα τελευταία χρόνια- την προσέγγιση τους πάνω στο συγκεκριμένο θέμα, επιμένοντας στη σημασία της ύπαρξης του, το μόνο βέβαιο είναι πως οφείλετε και εσείς να του δώσετε προσοχή.
Διαβάστε περισσότερα εδώ
Σχολιάστε