Mama's Blog My Corner

“Η yoga δεν κοιτάζει το μέγεθος”: Αυτό είπε η curvy δασκάλα της yoga Dana Falsetti!

H 22χρονη Αμερικανίδα Dana Falsetti χρησιμοποίησε την yoga για να ξεπεράσει την κατάθλιψη, συνειδητοποιώντας εγκαίρως ότι τα όρια είναι μόνο αυτά που βάζουμε εμείς στον εαυτό μας και ότι τίποτα δεν είναι αδύνατο αρκεί να το δοκιμάσετε και να αγαπάτε περισσότερο τον εαυτό σας.

yoga

Αν έχετε κουραστεί να βλέπετε συνέχεια στο Instagram πλάνα από bloggers fitness, personal trainers και επίδοξους αθλητές με τέλεια φυσική κατάσταση ,πάρτε το smartphone σας και κοιτάξτε στο @nolatrees, εκεί σίγουρα θα ανακαλύψετε μια ζωντανή απόδειξη από την Dana Falsetti (γνωστή και ως @nolatrees) ότι μπορείτε να πειθαρχήσετε στο σώμα και το μυαλό σας ακόμη και αν η φυσική σας κατάσταση δεν ταιριάζει με τα πρότυπα που είμαστε συνηθισμένοι να έχουμε.

Η Dana Falsetti είναι δασκάλα γιόγκα και πολύ περήφανη για τις καμπύλες της. Η 22χρονη Falsetti ξεκίνησε την πρακτική από το μηδέν, μαθαίνοντας με την πάροδο του χρόνου να ωθεί τα όρια της στα άκρα και να δοκιμάζει το σώμα της, χρησιμοποιώντας την yoga όχι μόνο για να κρατιέται σε καλή κατάσταση αλλά και για να διαχειριστεί την κατάθλιψη και την συναισθηματική φόρτιση, καταφέρνοντας έτσι να βγει από την άβυσσο της και να γίνει σύμβολο «body positivity» .

yoga2
Μόλις καταλάβε ότι τίποτα δεν μπορούσε να την σταματήσει από το να μαθαίνει, η Dana αποφάσισε να δημιουργήσει ένα βίντεο fitness δύο λεπτών, το οποία μέχρι σήμερα έχει πάνω από 6 εκατομμύρια προβολές, άνοιξε ένα προφίλ στο Instagram όπου μοιράζεται το βίντεο της πρακτικής της ,με πάνω από 215.000 followers.

yoga3

“Το μόνο που θέλω από τους ανθρώπους είναι να προσπαθούν. Αυτό που προσπαθούν να αποφύγουν ,αυτό είναι που έχουν περισσότερο ανάγκη. Όσο πιο γρήγορα το αντιμετωπίσετε τόσο πιο γρήγορα θα μάθετε και θα αναπτυχθείτε “.

yoga4

“Η γιόγκα μου έχει διδάξει ότι η ευτυχία δεν πάει χέρι-χέρι με το βάρος » εξηγεί η Falsetti, προσθέτοντας ότι« η πρακτική δεν νοιάζεται για την εμφάνισή σας ή ποιες ασκήσεις μπορείτε ή δεν μπορείτε να κάνετε. Το μόνο που θα σας ενδιαφέρει είναι να κάνετε τον εαυτό σας να νιώθει καλά. Τη στιγμή που αποφάσισα να ασχοληθώ με τον εαυτό μου βρήκα την εσωτερική δύναμη, την ευτυχία και την ανάπτυξη που έψαχνα”.

Μια φιλοσοφία που η Dana δεν κουράζεται να μεταδίδει όχι μόνο μέσω Instagram αλλά και με τα πολλά μαθήματα που παραδίδει σε όλο τον κόσμο βοηθώντας την να  διαδώσει το θετικό μήνυμα: δεν υπάρχουν όρια εκτός από αυτά που βάζουμε εμείς στις ζωές μας.

 

Σχολιάστε

Κάντε κλικ εδώ για να δημοσιεύσετε ένα σχόλιο