Δεν είναι μυστικό πως η σωστή ιεροτελεστία για τη φροντίδα του σώματος ξεκινάει από το μπάνιο! Μεταμορφώστε το μπάνιο σας σε ζεν χώρο spa και χαρίστε στον εαυτό σας μία ώρα απόλυτης χαλάρωσης. Μην ξεχνάτε πως η σωστή ιεροτελεστία ξεκινάει από τον τρόπο που θα προετοιμάστε το μπάνιο σας.
Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα οφείλετε να κακομαθαίνετε τον εαυτό σας και να του προσφέρετε μία ώρα απόλαυσης βυθισμένη στην μπανιέρα του σπιτιού σας και χωρίς κανείς να σας ενοχλεί! Θα διώξετε από πάνω σας την κούραση μιας δύσκολης ημέρας, θα βοηθήσετε τον εαυτό σας να καταπολεμήσει το στρες και να απολαύσει ποιοτικότερο ύπνο, κάτι που όλοι έχουμε ανάγκη. Είναι το ζεστό νερό που θα χαλαρώσει του μυς, θα τονώσει ταυτόχρονα την κυκλοφορία του αίματος και θα σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα.
Διαβάστε περισσότερα εδώ
Σχολιάστε