DIY My Corner

Εύκολο αρωματικό σπρέι χώρου για έναν καλύτερο ύπνο!

Όλοι σε κάποια στιγμή της ζωής μας  έχουμε έρθει αντιμέτωποι με την αϋπνία.

Η έλλειψη ύπνου δημιουργεί σοβαρότατα προβλήματα στην ομαλή ισορροπία του οργανισμού και μάλιστα αν έχει μεγάλη διάρκεια μπορεί να κάνει τα οργανικά προβλήματα να ενταθούν. Ένας  υπέροχος φυσικός τρόπος να βελτιώσουμε τον ύπνο μας άρα να φτιάξουμε την καθημερινότητα μας είναι να αρωματίσουμε την ατμόσφαιρα του δωματίου μας με αιθέρια έλαια.

Μπορούμε πολύ εύκολα να φτιάξουμε ένα χαλαρωτικό σπρέι δωματίου χρησιμοποιώντας νερό και αιθέρια έλαια. Πρέπει να έχουμε πάντα κατά νου να ανακινούμε καλά το μπουκάλι πριν το χρησιμοποιήσουμε γιατί τα έλαια δεν διαλύονται στο νερό.

Γεμίζουμε λοιπόν ένα γυάλινο μπουκάλι με ψεκαστήρα με 1 φλιτζάνι κρύο νερό και ρίχνουμε 8-10 σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας και 2 κουταλάκια του γλυκού βότανο αμαμηλίς.

Ανακινούμε πολύ καλά και ψεκάζουμε κάθε βράδυ το χώρο μας λίγο πριν ξαπλώσουμε

Η λεβάντα έχει την ιδιότητα να  χαλαρώνει τον οργανισμό, να διώχνει το στρες και την υπερένταση.

Σχολιάστε

Κάντε κλικ εδώ για να δημοσιεύσετε ένα σχόλιο

Το Καλάθι μου