About Health Υγεία

Δείτε τους 6+1 τρόπους για να σταματήσετε τώρα το ροχαλητό!

Το ροχαλητό αποτελεί μια αρκετά συνηθισμένη διαταραχή του ύπνου, η οποία επηρεάζει το 40% των ανδρών και το 25% των γυναικών.

Οι ηλικιωμένοι είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στο ροχαλητό. Περίπου το ένα τρίτο των ατόμων ηλικίας 55 – 84 ετών ροχαλίζουν.

Οι συμβουλές που ακολουθούν μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε πιο ανάλαφρα.

Διαβάστε περισσότερα εδώ

Ετικέτες

Σχολιάστε

Κάντε κλικ εδώ για να δημοσιεύσετε ένα σχόλιο

Το Καλάθι μου