About Health Διατροφή Υγεία

Αυτό είναι το μυστικό για να χάσουμε κιλά, σύμφωνα με μια νέα μελέτη!

O Tim Spector καθηγητής Γενετικής Επιδημιολογίας στο King’s College του Λονδίνου υποστηρίζει πως το κλειδί για τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους  βρίσκεται στη διατήρηση της χλωρίδας του εντέρου. Και συνεχίζει δηλώνοντας ότι η ισορροπία των βακτηρίων στο έντερο μας επηρεάζεται από αυτά που τρώμε και πίνουμε, άρα με τις κατάλληλες αλλαγές στη διατροφή μπορούμε να ελέγξουμε το βάρος χωρίς να ακολουθήσουμε μια δίαιτα, αλλά και να αποφύγουμε νοσήματα και αλλεργίες.

Διαβάστε περισσότερα εδώ

Σχολιάστε

Κάντε κλικ εδώ για να δημοσιεύσετε ένα σχόλιο