Απλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε την Κυριακή για να ξεκινήσει καλά η εβδομάδα!

Η καλή εβδομάδα από την Κυριακή φαίνεται.

Αν φροντίσεις την Κυριακή σου να κάνεις τα σωστά πράγματα, θα ξεκινήσεις την εβδομάδα σου με μεγαλύτερη φόρα. Θα έχεις περισσότερες πιθανότητες να βγεις από αυτήν χωρίς να στερέψεις εντελώς από ενέργεια.

Ετοίμασε τα γεύματά σου

Το να μαγειρέψεις, αν όχι για όλες, για τις πρώτες ημέρες της εβδομάδας θα σε γλιτώσει από μεγάλο άγχος. Έχουμε μιλήσει πολλές φορές για τα πλεονεκτήματα του να παίρνεις ταπεράκι στη δουλειά και του να τρως σπιτικό φαγητό. Σε αυτά, πρόσθεσε ότι γλιτώνεις το άγχος της προετοιμασίας και την καθημερινή σκέψη “τι θα φάω σήμερα στη δουλειά;”.

Διάλεξε τα ρούχα σου

Το να στέκεσαι κάθε πρωί μπροστά από τη ντουλάπα σου για να αποφασίσεις τι θα βάλεις στο γραφείο είναι πραγματικά μια μικρή σπατάλη χρόνου. Μπορείς να σκεφτείς από την Κυριακή, ανάλογα με τις προγραμματισμένες υποχρεώσεις σου, τα outfit που θα επιλέξεις. Έτσι, θα έχεις extra χρόνο τα πρωινά σου για να χουζουρέψεις ή να πιεις καφέ στο σπίτι.

Διαβάστε περισσότερα εδώ